bagian tangan yang digunakan untuk memukul bola passing atas adalah

15 Pada olahraga bola voli pukulan bola yang keras dan tajam disebut . a. smash b. servis c. passing d. shooting. Jawaban: A. 16. Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk penyerangan adalah . a. kaki b. perut c. kepala d. seluruh anggota tubuh. Jawaban: A. 17. Teknik tangkisan siku dalam pada gerak dasar pencak silat terdiri dari . Memantulkanbola dalam permainan bola voli dilakukan dengan keterampilan gerak passing bawah dan atas. Keterampilan passing menggunakan bagian tubuh yaitu tangan bertujuan untuk mencegah bola jatuh. Baca juga: Kapan Seorang Pemain Bola Voli Melakukan Passing Bawah? Passing Bawah Teknik dasar passing bawah sering disebut dengan istilah bola pertama. Keduasiku tangan harus dipastikan dalam posisi lurus. Posisi perkenaan tangan saat memukul bola bola adalah pada lengan atau bagian atas pergelangan tangan. Ketika tangan memukul bola, luruskan kedua lutut kaki. Jika menerapkan teknik passing bawah, pastikan jika ayunan tangan saat memukul bola tidak lebih dari 90 derajat dari bahu atau badan. Guntinglahbagian yang penting untuk masuk dalam kliping bola voli. Sedangkan pada servis bawah menggunakan tarikan lengan untuk memukul bola di telapak tangan. 2. Kliping Teknik Passing Pada Bola Voli. Blocking adalah teknik yang bisa digunakan untuk membendung serangan yang dilontarkan oleh lawan. Banyak juga yang menyebut bahwa CaraMelakukan Servis Atas Bola Voli. Sikap awal melakukan servis atas adalah pemain bola voli yang melakukan serangan pertama atau service terletak pada posisi 1 dan mengambil posisi servis di luar garis belakang. Tubuh dalam posisi tegak dengan pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola. Kaki kiri dilangkahkan ke depan. Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd Nợ Xấu. Rio Perdana Olahraga Tuesday, 19 Apr 2022, 2025 WIB Bagian Dalam permainan bola voli, basket, sepak bola, futsal dan masih banyak lagi mempunyai berbagai Teknik yang harus dikuasai. Salah satu Teknik dalam cabang olahraga yang harus dikuasai yaitu Teknik passing. Untuk bisa mendapatkan poin beberapa cabang olahraga tersebut membutuhkan Teknik dasar yaitu passing. Pengertian Passing Apa itu passing? Passing adalah usaha yang dilakukan seorang pemain yang menggunakan Teknik khusus untuk bisa mengoperkan bola ke pemain dalam satu tim untuk dapat dimainkan di lapangan permainan itu sendiri. Jadi passing merupakan Teknik mengoper bola dalam suatu permainan bola. Teknik passing dalam berbagai cabang olahraga berbeda-beda. Macam-Macam Teknik Passing Di dalam cabang olahraga voli, basket, sepak bola dan futsal tentu Teknik passingnya berbeda-beda. Cara melakukan passing juga berbeda. Ada Teknik-teknik tertentu yang harus dikuasai agar dapat melakukan passing dengan benar. Berikut macam-macam Teknik passing dalam berbagai cabang olahraga dilansir dari 1. Passing Voli Passing adalah gerakan di permainan voli dengan cara melempar bola atau menerima bola. Bagian Passing dilakukan para pemain untuk bisa mengoper bola ke pemain bola voli lainnya. ada 2 passing bola voli. kedua passing tersebut yaitu Passing atas yaitu pengoperan yang dilakukan dengan menggunakan dua tangan yang terbuka tepat di atas kepala di dalam bermain bola voli. Passing ini dilakukan dengan cara menyentuh bola menggunakan ujung jari tangan ketika bola datang pas di bahu atau lebih tinggi. Serta untuk passing bawah yaitu passing yang dilakukan ketika bola voli berada dibawah. Cara melakukan passing bawah bisa menggunakan satu tangan maupun dua tangan. Passing dengan satu tangan dilakukan saat bola berada di posisi sulit atau jauh dari pemain sedangkan passing dengan menggunakan dua tangan dilakukan saat bola tepat berada didepan pemain. 2. Passing Basket Passing adalah Teknik mengoper atau memberi umpan yang dilakukan dengan cara bola basket yang ada di tangan diarahkan ke pemain dalam satu tim. Sikap tangan saat melakukan passing basket yaitu membentuk seperti mangkuk dan bola ditempatkan pada kedua telapak tangan dengan posisi tangan yang menempel di samping bola dan agak belakang. Terdapat 9 teknik passing basket diantaranya Baseball Pass Passing dengan menggunakan satu tangan. Behind the back pass Back pass. Memantulkan bola Bounce pass . Operan di dada Chest pass. Hand off pass. Hook pass. Shoulder pass atau One hand push . Passing dengan posisi bola diatas kepala atau Overhead pass . Underhand pass. 3. Passing Sepak Bola Passing sepak bola merupakan gerakan dasar dalam bermain sepak bola. passing dalam sepak bola adalah gerakan yang terampil untuk bisa mengoper bola dari pemain yang sedang menggiring bola ke pemain lain dalam satu tim. Teknik passing pada sepak bola sangat berbeda dari Teknik passing lainnya karena dilakukan dengan menggunakan kaki ataupun bagian tubuh lainnya kecuali tangan. Pada umumnya passing sepak bola dilakukan menggunakan kaki, namun yang lebih khusus memakai kaki bagian dalam. hal itu dikarenakan permukaan kaki bagian dalam lebih luas dibanding punggung kaki selain itu umpan menjadi lebih akurat. Ada tiga Teknik passing sepak bola yakni Memakai kaki bagian dalam. Menggunakan kaki bagian luar. Memakai punggung kaki. 4. Passing Futsal Seperti yang telah banyak orang ketahui, permainan futsal adalah permainan bola yang memakai lapangan kecil layaknya sepak bola. Setiap pemain futsal harus menguasai berbagai teknik passing futsal. Cara melakukan passing futsal sama dengan passing sepak bola yaitu dengan menggunakan kaki. Terdapat tiga Teknik passing yang ada dalam permainan futsal yakni Memakai kaki bagian dalam Menggunakan kaki bagian luar. Memakai tumit. Demikian pembahasan tentang pengertian passing dan macam-macam passing dalam berbagai cabang olahraga. Teknik passing memang merupakan Teknik dasar namun setiap pemain harus menguasainya agar permainan dapat berjalan dengan baik. Untuk informasi tentang pendidikan lainnya, anda bisa mengunjungi website Website ini memiliki bermacam informasi terbaru tentang dunia pendidikan dan contoh soal. pengertianpassing Disclaimer Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku UU Pers, UU ITE, dan KUHP. Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel. Berita Terkait Terpopuler di Olahraga Terpopuler Tulisan Terpilih Pembelajaran Teknik Dasar Passing Bawah Permainan Bola Voli Pembelajaran Teknik Dasar Passing Bawah Permainan Bola Voli Pembelajaran Teknik Dasar PassingPembelajaran Teknik Passing Bawah Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawahPassing Bola atas VoliBaca Juga; Passing Bawah Bola VoliCara melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voliSebarkan iniPosting terkait oleh Pendidik/guru sedemikian rupa untuk mePembelajaran teknik dasar permainan bola voli merupakan suatu kondisi yang diciptakan ncapai tujuan pembelajaran. Banyak ragam dan macam yang dapat dilakukan pendidik untuk menciptakan suasana belajar yang berdampak posistif terhadap proses dan hasil belajar yang diharapkan. Metode belajar yang dapat diterapkan menggunakan Discovery learning metode penemuan, dan pendekatan metode saintifik. Namun pada postingan ini saya tidak akan membahas tentang metode tadi, namun lebih pada cara melakukan latihan gerak dasar yang ada dalam permainan bola voli. Okey untuk menyingkat waktu mari kita kupas tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli. Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Teknik dasar permainan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya antara lain passing bawah, passing atas, smash dan spike, servis, dan bendungan block. Teknik-teknik dasar permainan bola voli tersebut akan diuraikan berikut ini Pembelajaran Teknik Dasar Passing Passing adalah mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan. Pembelajaran Teknik Passing Bawah Cara melakukan passing bawah adalah sebagai berikut berdiri dengan kedua kaki dibuka sselebar bahu dan lutut ditekuk rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu saat bola tersentuh kedua lengan, lutut diluruskan perkenaan bola yang baik tepat pada lengan di atas pergelangan tangan Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawah Tujuan pembelajaran mem-passing baah adalah untuk mengkombinasikan teknik gerakan-gerakan mem-pasing bawah yang telah dipelajari. Setelah peserta didik melakukan gerakan mempassing bawah coba rasakan gerakan-gerakan mem-passing bawah yang mudah dan sulit dilakukan. mengapa teknik tersebut mudah dan sulit di lakukan? temukan jawabannya dengan mengamati, menganalisa, gerakan-gerakan tersebut. Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawah antara lain Memantulkan bola ke lantai kemudian mem-passing bawah dengan kedua sebagai berikut berdiri tegak, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang pantulkan bola ke lantai pada saat bola melambung, lalu bola tersebut di-passing-kan dengan kedua tangan yang berkaitan poros atau pusat gerakan berada pada kedua bahu lakukan pembelajaran ini secara berulang-ulang di tempat dan dilanjutkan dengan gerakan meju mundur serta menyamping. selama pembelajaran teknik dasar permainan bola voli ini, coba amati dan rasakan perkenaan bola dengan tangan, dan tenaga yang disalurkan ke bola sehingga bola memantul dengan baik. Cara selanjutnya adalah melambungkn bola ke atas kemudian passing bawah dengan kedua lengan. Ini dilakukan jika cara pertama sudah dapat dikuasai dengan baik. Pelaksanaan Pembelajarannya adalahd sebagai berikut berdiri sikap melangkah, kedua kaki sedikit ditekuk lambungkan bol dengan kedua tangan pada waktu bola meluncur ke bawah lakukan passing dengan kedua tangan yang dimulai dari gerakan merapatkan kedua tangan dengan kaitan pada telapak tangan, kemudian mengayunkan kedua tangan ke depn atas dengan posisi kedua tangan lurus dan perkenaan bola pada lengan tangan bagian bawah di atas pergelangan tangan selama pembelajaran ini coba amati dan rasakan perkenaan bola dengan tangan, dan tenaga yang disalurkan ke bola sehingga bola memantul dengan baik. Baca Juga; Passing Bawah Bola Voli Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli selanjutnya dengan menggunakan variasi-variasi latihan passing bawah berpasangan, baik satu pasang maupun satu orang berpasangan dengan beberapa orang/teman. Hal ini dimaksudkan agar penguasaan terhadap teknik passing bawah semakin baik. Demikian yang dapat saya share tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli kali ini, semoga bermanfaat untuk pembelajaran teknik dasar permainan bola voli. Kritik dan saran silahkan tulis pada kolom komentar di bawah. terima kasih Cara melakukan teknik dasar passing atas bola voli over hand pass. Pengertian passing atas dalam bola voli adalah mengumpan atau mengoper bola kepada teman seregu yang biasanya dilakukan untuk membuat serangan yang mematikan bagi regu lawan, namun bila mendapat kesempatan yang baik, passing atas juga bisa digunakan sebagai serangan dengan menempatkan bola ketempat yang kosong. Passing atas merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai para pemain bola voli. Menguasai passing atas yang baik, khususnya bagi seorang tosser setter sangat menentukan keberhasilan regu untuk memperoleh kemenangan dalam pertandingan bola voli. Passing atas yang dilakukan dengan baik bisa memanjakan spiker/ smasher orang yang melakukan pukulan smash untuk melakukan pukulan smash dengan tajam, keras, dan mematikan. Apalagi bila dilakukan secara bervariasi, pihak lawan pasti akan sangat sulit menebak serangan-serangan yang akan dilakukan oleh tim tersebut. baca juga “beberapa variasi/ macam-macam smash dalam voli” Bagi anda yang ingin menguasai teknik dasar passing atas bola voli ini, berikut ini kami berikan tips atau cara melakukan passing atas dalam olahraga bola voli dengan baik, yang juga akan kami berikan gambar-gambar ilustrasi sebagai penjelasnya. Anda bisa menjadikannya sebagai teori dalam pembelajaran ataupun latihan untuk melakukan passing atas yang baik dan benar. Lihat Juga Harga Ready Mix Cara melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voli Ambil sikap siap yang biasa dilakukan dalam olahraga bola voli, yaitu kedua kaki dibuka hingga selebar bahu, kedua lutu kaki agak ditekuk dan badan merendah atau agak dibungkukkan ke depan. Berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan. Saat bola datang, secepat mungkin tempatkan badan di bawah bola, dengan tangan diangkat, dan lengan agak ditekuk, serta telapak tangan terbuka lebar dengan jari-jari renggang dan membentuk seperti mangkok. Kedua ibu jari dan telunjuk yang berdekatan akan membentuk seperti setengah lingkaran ataupun segitiga. Saat bola sudah tepat berada di atas dari badan, dengan kedua tangan ditekuk pada bagian siku ataupun pergelangan tangan. Posisi tangan harus sedikit berada diatas dahi. Perkenaan bola yang baik yaitu tepat mengenai jari-jari tangan. Saat bola menyentuh jari, jari-jari harus sedikit ditegangkan agar bola dapat memantul dengan baik, dan kemudian didorong dengan menggerakkan pergelangan tangan yang selanjutnya diikuti dengan gerakan meluruskan siku. Dalam mendorong bola jari yang paling dominan saat mendorong adalah ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah. Dan pada gerakan mendorong akan diakhiri dengan tumit sedikit terangkat dari lantai, pinggul dan lutut naik, kedua lengan luru serta pandangan mengikuti arah gerakan bola. Gerakan-gerakan akhir seperti ini merupakan gerak dasar fundamental dalam melakukan gerakan dorongan. Teknik Passing di Sepakbola. sumber pixabay Passing dalam sepak bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Permainan ini memiliki pola yang dinamis, dengan membutuhkan kekuatan fisik yang prima untuk bermain olahraga ini dalam jangka waktu 2 x 45 menit. Untuk menjadi seorang pesepak bola, seorang pemain wajib memiliki skill teknik dasar yang baik dan sudah dilatih sejak di dalam sepak bola adalah kunci utama yang harus dikuasai paling dominan untuk digunakan. Menurut Scheunemann 2012, teknik passing memiliki tujuan untuk mengumpan bola kepada rekan satu tim dan menjalankan sistem yang dibuat oleh pelatih agar berjalan dengan permainan merupakan program atau sistem untuk menentukan bagaimana cara dan arah permainan dalam sebuah tim sepak bola menciptakan gol. Untuk mendukung hal tersebut, pemain harus menguasai teknik ini terlebih dahulu agar dapat menerapkan sistem permainan dengan menguasai teknik passing, pemain sepak bola harus memiliki variasi dan melakukan kombinasi yang kreatif dalam mengumpan bola untuk menciptakan ruang kosong atau ruang tembak agar terciptanya sebuah gol. Lantas, apa saja teknik passing dalam sepak bola? Teknik Dasar Passing dalam Sepak BolaEric Bailly sedang melakukan Passing Kaki Bagian Dalam. sumber twitter/ManUtdKetika ingin menciptakan gol, pelatih harus membuat strategi yang harus dijalankan oleh para pemainnya di lapangan. Untuk mendukung strategi tersebut, dibutuhkan kekuatan dan teknik passing yang mumpuni untuk meningkatkan fluiditas dalam ini adalah cara melakukan passing dalam sepak bola bagi pemain pemula1. Passing Menggunakan Kaki Bagian DalamFungsi passing dalam sepak bola ini dilakukan untuk memberikan umpan jarak pendek. Passing ini memiliki langkah-langkah yang sederhanaPosisi tubuh menghadap ke arah bola, kemudian posisi bahu lurus ke depan ketika mendekati kaki yang menahan keseimbangan tubuh di samping kaki secara menyamping yang akan digunakan untuk menendang kaki untuk siap menendang tendang bola bagian tengah menggunakan kaki bagian Passing Menggunakan Kaki Bagian SampingTeknik ini memiliki cara yang sama dengan passing menggunakan kaki bagian dalam. Namun, passing ini jarang digunakan oleh para pemain. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikutPosisi tubuh menghadap ke arah bola yang akan kaki yang menahan keseimbangan tubuh di samping yang akan menendang bola dalam posisi kaki menjauh dari posisi garis lurus tendang bola bagian tengah dengan menggunakan kaki bagian Passing Menggunakan Punggung KakiTeknik ini ditujukan untuk mengumpan jarak jauh atau long pass. Passing ini membutuhkan akurasi yang tinggi untuk mengumpan bola, berikut adalah passing jarak jauh dalam sepak bolaPosisi tubuh bergaris lurus ketika mendekati kaki yang menahan keseimbangan tubuh di samping kaki yang menendang bola pada posisi mengarah ke ayunkan kaki untuk menendang bola pada bagian tengah dengan menggunakan punggung Passing Short ChipPassing Short Chip sumber twitter/ManUtdTeknik ini memiliki tujuan untuk mengelabui lawan yang mengganggu ruang passing. Untuk melakukan teknik ini, caranya adalahKetika mendekati bola pastikan pada posisi kaki yang menahan keseimbangan tubuh di samping kaki ke belakang untuk kaki yang akan posisi kaki tetap lurus untuk mengarah bola bagian kaki pada bola bagian bawah, kemudian angkat bola hingga timbul putaran pada Passing Long ChipPassing ini digunakan untuk melakukan crossing dan tendangan sudut. Sebab, posisi ini memiliki tempat paling pinggir dan pojok lapangan sehingga sangat cocok dilakukan, berikut adalah langkah-langkahnyaDekati bola dengan posisi kaki yang menahan keseimbangan tubuh di samping kaki ke arah belakang yang akan menendang posisi kaki yang akan menendang bola tetap lurus dan arahkan bola bagian kaki agar memunculkan efek putaran pada penjelasan mengenai passing dalam sepak bola. Untuk mempraktikkan teknik-teknik di atas, diperlukan tenaga yang harus dikeluarkan agar bola sampai dengan tepat kepada rekan satu tim. - Passing atau umpan bawah dalam bola voli perlu menjadi perhatian mengingat memiliki fungsi dan tujuan penting. Sebagai salah satu teknik umpan, passing bawah tak boleh salah karena permainan bola voli hanya memperbolehkan tiga kali bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk menahan serangan lawan sekaligus mengumpan ke rekan. Digging atau passing bawah sangat berguna ketika menahan serangan lawan. Namun, perlu dipahami betul terkait teknik ini karena bola diharapkan bisa melambung ke atas untuk dimainkan oleh tosser/set-upper sebagai awal penyerangan. Baca juga Mengapa Bola Sentuhan Kedua dalam Voli Harus Diberikan ke Tosser? Fungsi dan Tujuan Teknik permainan bola voli yang bertujuan mengambil bola hasil servis lawan dinamakan passing atau digging. Seperti yang sudah dijelaskan di atas, passing bawah punya fungsi dan tujuan tertentu baik bertahan maupun ada perbedaan antara teknik passing dengan umpan dalam permainan bola voli dapat dilihat dari penggunaannya. Ketika bertahan, istilah yang lebih sering digunakan adalah digging, yakni berfungsi untuk menahan penyerangan atau smash lawan ketika tembus blok yang dibangun oleh tim. Setelah digging berhasil dilakukan, bola dimanfaatkan oleh tosser/set-upper untuk melakukan serangan balik. Sementara ketika dalam posisi menyerang, istilah yang kerap dipakai adalah passing bawah. Hal ini karena bertujuan membangun serang dengan melakukan umpan-umpan. Kemendikbud Ilustrasi passing permainan bola voli Baca juga Kesalahan Umum dalam Melakukan Smash pada Bola Voli Teknik Passing Bawah atau Digging Posisi tubuh tegak dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu. Kedua lutut agak sedikit ditekuk dan badan condong ke depan. Saat akan melakukan passing, pastikan untuk memajukan salah satu kaki ke depan, sebagai langkah persiapan. Posisi lengan pada saat melakukan passing bawah adalah kedua tangan diluruskan ke depan bawah dan dirapatkan. Pastikan jika posisi ibu jari sejajar. Jika bola sudah hampir tiba, arahkan kedua tangan mengikuti arah datangnya bola. Ayunkan kedua tangan untuk memukul bola. Kedua siku tangan harus dipastikan dalam posisi lurus. Posisi perkenaan bola passing bawah terletak pada bagian lengan atau bagian atas pergelangan tangan. Ketika tangan memukul bola, luruskan kedua lutut kaki. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Teknik mengoper bola dalam olahraga bola basket adalah salah satu hal penting yang harus diketahui bagi kamu yang ingin menekuni olahraga ini. Teknik mengoper bola atau passing ini adalah hal dasar dalam olahraga bola basket. Tanpa adanya teknik passing, maka sebuah strategi dalam permainan basket tidak akan dalam bola basket biasa dilakukan dengan satu ataupun kedua tangan. Lalu gimana sih teknik passing bola basket dapat dilakukan? Untuk mengetahui hal tersebut lebih lanjut, yuk simak 9 teknik passing bola basket yang bisa kamu praktikkan berikut Baseball passIlustrasi teknik Baseball Pass passing bola basket yang pertama yang bisa kamu kuasai adalah baseball pass. Teknik ini digunakan untuk mengoper bola kepada rekan satu tim dalam jarak jauh. Berikut cara dan langkah-langkah melakukan baseball pass Posisikan badan berdiri dengan salah satu kaki di depan. Bebas apakah kaki kiri atau kanan. Satu tangan memegang bola, usahakan tangan yang terkuat. Berikan tumpuan pada badan untuk sedikit ke belakang, lalu ancang-ancang dengan menarik mundur tangan yang memegang bola dan tangan satunya di depan. Gunakan tangan utama untuk mengayunkan bola ke arah depan atas. 2. Behind the back passIlustrasi Teknik Behind the Back Pass passing bola basket selanjutnya bertujuan untuk mengelabui lawan, teknik ini membutuhkan jam terbang yang cukup tinggi karena tidak semua pemain bisa melakukannya dengan buat kamu yang ingin belajar, berikut cara melakukan behind the back pass Satu tangan memegang bola di belakang punggung. Perhatikan dulu teman satu tim, apakah dia sudah dalam keadaan siap menerima operan. Lakukan secara cepat ketika mengoper bola ke teman. Timing menjadi penentu dalam melakukan teknik passing ini. 3. Bounce passIlustrasi Teknik Bounce Pass passing selanjutnya adalah bounce pass yang bisa dipakai jika lawan menjaga kamu dengan ketat. Teknik ini dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai. Supaya makin paham, simak langkah-langkah melakukan bounce pass berikut ini Pegang bola basket setinggi dada dengan kedua tangan. Pastikan di mana area bola akan memantul dan diterima oleh rekan tim. Jika pada area tersebut ada tim lawan, carilah celah dari sisi kiri maupun kanan lawan. Jika sudah ketemu, langsung lakukan operan dengan cepat. Lempar bola menggunakan kedua tangan dengan mendorong atau menolak bola ke arah bawah serong. 4. Chest passIlustrasi chest pass dalam bola basket Pass merupakan teknik mengoper bola dari arah depan dada. Biasanya teknik ini digunakan saat dalam keadaan bebas. Cara melakukannya cukup sederhana, berikut ini langkah-langkahnya Pegang bola setinggi dada menggunakan kedua tangan. Buka kaki sedikit untuk siap ancang-ancang dan posisikan badan agak condong ke depan. Pastikan ada teman satu tim yang sudah siap menerima bola. Langsung lakukan passing secara lurus ke depan sejajar dengan dada. 5. Hand off passTeknik passing hand off pass dalam bola basket passing bola basket ini memberikan bola secara langsung kepada rekan satu tim yang akan menerima tanpa melakukan pelemparan. Teknik Hand off pass ini cocok digunakan ketika dalam keadaan sudah tidak bisa lagi melakukan dribble atau dalam keadaan terjaga ketat oleh melakukan hand off pass sebenarnya cukup tricky, tetapi tetap mudah dilakukan. Berikut langkah-langkahnya Posisikan tubuh berada di belakang lawan yang menjagamu dengan ketat. Saat teman satu tim datang untuk mengambil bola, lakukan pick and roll. Saat temanmu berlari dari kiri, langsung posisikan kaki kirimu maju untuk menutup celah agar lawan tidak mengejar. Ingat, posisi bola yang kamu bawa harus underhand supaya mudah diambil oleh rekan tim. 6. Hook passHook pass dalam bola basket ini menggunakan satu lengan yang didahului dengan lompatan. Dalam melakukan gerakan ini, perlu koordinasi antara kedua tangan dan gerak kaki. Simak caranya berikut ini Pastikan kamu dan rekan tim sama-sama melakukan transisi. Posisikan bola berada di dekat telinga atau pundak. Angkat bola ke atas dan lempar kepada rekan tim. 7. Shoulder passIlustrasi Teknik Shoulder Pass mengoper bola selanjutnya yaitu mengoper bola dengan satu tangan pada saat posisi triple threat. Hal itu dikarenakan pada kondisi inilah dibutuhkan passing yang cepat agar tidak kena teknik ini terlihat sama dengan baseball pass, tetapi sebenarnya berbeda. Salah satu kunci menggunakan teknik passing shoulder push yaitu pada ketepatan tekukan siku, sebab untuk melakukan passing yang cepat dan kuat kamu harus menggunakan tekukan siku yang pas. Berikut cara melakukannya Jika ingin melakukan operan dari sisi kanan, gunakan tangan kanan saat memegang bola, begitu juga sebaliknya. Sebelum melakukan passing, lakukan dulu fake pass supaya lawan terkecoh. Arahkan bola ke samping telinga pemain bertahan lawan. Tujuannya supaya sulit diantisipasi oleh tim lawan. Baca Juga 5 Pola Pertahanan Bola Basket, Pahami Teknik dan Strateginya 8. Overhead passIlustrasi Teknik Overhead Pass pass merupakan teknik passing bola basket yang digunakan untuk menghindari serangan atau kejaran lawan yang berada tepat di depan kita. Teknik ini dilakukan pada saat mengoper dan rekan satu tim memiliki postur lebih tinggi dari lawan yang sedang menghadang, menyerang ataupun lawan yang sedang untuk melakukan teknik passing ini adalah sebagai berikut. Posisikan badan menghadap teman satu tim yang akan kamu oper. Buka kedua kaki selebar bahu dan tekuk kedua lutut. Kedua tangan memegang bola dan posisikan bola berada di atas kepala. Lakukan gerakan menarik bola ke belakang kepala, lalu ayunkan ke depan dan lemparkan bola ke arah depan atas. Agar lemparan lebih kuat, kamu bisa meluruskan kedua lutut saat melempar. Baca Juga Berapa Lama Waktu Permainan Bola Basket? Cari Tahu di Sini! 9. Underhand passIlustrasi Teknik Underhand Pass melempar bola selanjutnya ini merupakan teknik melempar bola dari bawah dengan posisi tangan kamu di belakang dan melakukan dorongan ke depan sehingga bola meluncur ke rekan satu tim mu. Teknik ini bisa kamu lakukan dengan fake shot agar lawan terkecoh dan melakukan posisi blok sehingga lawan tidak bisa menjangkau bagian melakukannya cukup mudah, yaitu sebagai berikut. Pegang bola sambil mengamati dan mencari teman satu tim yang siap menerima operan. Lalu lakukan lemparan dari bawah ke atas. Pastikan lemparanmu akurat dan sampai ke teman satu tim. Nah, itulah 9 macam teknik passing bola basket. Kalau kalian udah bisa passing pakai teknik apa nih? Selamat mencoba, ya! Baca Juga 5 Pengertian Bola Basket Menurut Para Ahli, Lengkap!

bagian tangan yang digunakan untuk memukul bola passing atas adalah